Die 24-Form (kurze Peking Form) wurde von der    Staatlichen Sportkommission Chinas 1956 zusam-    mengestellt. Die Form basiert auf dem Yang-Stil.    Für die Ausführung benötigt man im Durchschnitt    3-4 Minuten.   Zum betrachten der Filme benötigen Sie den   Realplayer   Für eine Vorschau ohne Plug-In drücken Sie hier.

Wählen Sie eine Bewegung aus: 1. Beginn 2. Die Mähne des Wildpferdes teilen 3. Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus 4. Das Knie Schützen 5. Die Pipa spielen 6. Den Affen zurückstoßen 7. Den Vogel beim Schwanz fassen - links 8. Den Vogel beim Schwanz fassen - rechts 9. Die einfache Peitsche 10.Die Wolkenhände 11.Die einfache Peitsche 12.Dem Pferd einen Klaps geben 13.Kick mit der rechten Ferse 14.Heißer Wind bläst in beide Ohren 15.Drehen und mit der linken Ferse kicken 16.Die gehockte Peitsche - links 17.Die gehockte Peitsche - rechts 18.Am Webstuhl arbeiten - links u. rechts 19.Die Nadel vom Meeresboden holen 20.Die Arme wie einen Fächer ausbreiten 21.Drehen, blocken und pariren und zustoßen 22.Hände zurückziehen und stoßen 23.Die Hände kreuzen 24.Schluß